目標が負担になるイメージが多かったですが、基礎・承認・天才の3レベルで出してみると、やる気が湧く目標設定ができることを実感しました。 → 実践９　目標設定Ⅰ

自分自身の言い方（好きなマークの数とか）で目標を表現できると、コーチとクライアントの共通言語になるのかな？と思った。すごい収穫！ → 実践９　目標設定Ⅰ

からだが自動的に動く状態のモノをひとつでも持っておく、と思えたことが一番の収穫。目標を達成できる自分への自信になる。 → 実践９　目標設定Ⅰ

目標設定の中で、やる気が出る目標と負担になる目標の違いが気づけて良かったです。人それぞれ目標のやれそうなレベル感も違って、それぞれのペースがあるんだなと感じました。 → 実践９　目標設定Ⅰ

目標に対する自分のとらえ方をそのまま認識することができた。未来の日付を設定すると、できそう！と思えて、アイデアがわいてきて、利点がどんどん広がった。達成したいな！と思います！！ → 実践９ 目標設定Ⅰ