季節とからだが教えてくれること
こんにちは
東京校のめぐりです
春らしいぽかぽか陽気
暦では春の真ん中
今年は各地の桜が早いのですね
桜が早い…
1年が長く濃く印象深いものに
なっていくお知らせかな
暖かくなると
冬の間
動きが鈍っていた身体が動き出す
すると
身体に溜まり滞っていた老廃物も
動き出す
花粉に反応したり
古傷が傷んだり
私は
久しぶりに食に当たったようで…
気持ち悪いって本当に辛い(T ^ T)
痛みにめっぽう弱い私にとって
身体の不調は
由々しき事態
冷静さを欠いてしまいます
なんで、こうなったんだーー?!
と気持ち悪さと一緒に居ながら
振り返ったり悔やんだり…
まだ余裕がある行いですね(^^;;
痛みが常にある状態のひとは
どんなに辛いことか…
胃を温め
ペパーミントのアロマケアで
みぞおちのこわばりにオイルマッサージして
みぞおちのこわばりにオイルマッサー
番茶を活用して
とにかく寝る
1日経ち
気持ち悪さも緩和したところで…
季節柄
必要な強制リセットだなぁーと
そして
力が入らないので
声に
は気はなく
娘が矢継ぎ早に
「読んで」と持ってくる絵本を
柔らかい声でゆっくり読み
娘の反応を
静かに見守る
ゆとりがありました
歩くのは
のろりのろり
そしたら…
![](https://g.mikata.net/wp-content/uploads/2020/03/IMG_1446.jpeg)
普段全く目に入らなかった
お花の存在に気付きました
桜が咲く時期ということは
様々なお花も一斉に咲いて
春だよーー
を知らせてくれますね
甘い物を食べたい!
塩辛いせんべい食べたい!
の日々が続き
アンバランスだなぁー
でも辞められない止まらない!
そんな
美味しくむしゃむしゃ
食べていたことを
懐かしむくらい
今は要らない
季節の移り変わりと
身体の変化で
この波に乗り
意識も切り替えていくことが
出来そうです
ここで質問です♪
この春、切り替えたいことは何ですか?
ふんわりしたことでも
具体的なことでもOKです♪
何も浮かばないも、何かのひとつ
春を存分に感じましょう〜ね
また来月に♪
3月もありがとうございました
以上です。
ありがとうございます![](https://g.mikata.net/wp-content/uploads/2019/09/1f60a-e1570117676466.png)
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めぐり
インストラクター
野田 恵里(のだ めぐり)
ブログ カモミールケアのセラピストコーチング