季節とからだが教えてくれること
こんにちは
東京校のめぐりです
春らしいぽかぽか陽気
暦では春の真ん中
今年は各地の桜が早いのですね
桜が早い…
1年が長く濃く印象深いものに
なっていくお知らせかな
暖かくなると
冬の間
動きが鈍っていた身体が動き出す
すると
身体に溜まり滞っていた老廃物も
動き出す
花粉に反応したり
古傷が傷んだり
私は
久しぶりに食に当たったようで…
気持ち悪いって本当に辛い(T ^ T)
痛みにめっぽう弱い私にとって
身体の不調は
由々しき事態
冷静さを欠いてしまいます
なんで、こうなったんだーー？！
と気持ち悪さと一緒に居ながら
振り返ったり悔やんだり…
まだ余裕がある行いですね(^^;;
痛みが常にある状態のひとは
どんなに辛いことか…
胃を温め
ペパーミントのアロマケアで
みぞおちのこわばりにオイルマッサージして
みぞおちのこわばりにオイルマッサー
番茶を活用して
とにかく寝る
1日経ち
気持ち悪さも緩和したところで…
季節柄
必要な強制リセットだなぁーと
そして
力が入らないので
声に
は気はなく
娘が矢継ぎ早に
「読んで」と持ってくる絵本を
柔らかい声でゆっくり読み
娘の反応を
静かに見守る
ゆとりがありました
歩くのは
のろりのろり
そしたら…
普段全く目に入らなかった
お花の存在に気付きました
桜が咲く時期ということは
様々なお花も一斉に咲いて
春だよーー
を知らせてくれますね
甘い物を食べたい！
塩辛いせんべい食べたい！
の日々が続き
アンバランスだなぁー
でも辞められない止まらない！
そんな
美味しくむしゃむしゃ
食べていたことを
懐かしむくらい
今は要らない
季節の移り変わりと
身体の変化で
この波に乗り
意識も切り替えていくことが
出来そうです
ここで質問です♪
この春、切り替えたいことは何ですか？
ふんわりしたことでも
具体的なことでもOKです♪
何も浮かばないも、何かのひとつ
春を存分に感じましょう〜ね
また来月に♪
3月もありがとうございました
以上です。
ありがとうございます
めぐり
インストラクター
野田 恵里（のだ めぐり）
ブログ カモミールケアのセラピストコーチング
