日常のちょっとしたことが力になる
こんにちは。
東京校のめぐりです
新緑の季節始まりましたね
いかがお過ごしでしょうか？
今までに経験したことがない事態…
日本、世界の現状は、日々変化していますね
様々な立場に立っている方々へ向け
どう発信したらいいものか？
私はとても迷います・・・
同じ局面を目の前に
様々な立場で
それぞれの最善の日々を
過ごされていることと思います
自分を
大切な人を
社会を
守ろう！
という、
動きとみんなの思いが
合わさって
大きな力になっています
味方になるってことだな～
いまの経験が
感じた感情の数々が
生きる糧に
リソースになることに違いありません！
体得7 「リソース」の単元で学びます
今の現状と
これからの展望を
自分の中から湧かせる機会に
『マイナスのリソースをプラスに活用するには』
コーチングアカデミー理事長の
ZOOM無料講演会
同じ内容で4回講演です
わたくしは
初回、参加しました！
リソースを見つけるワークで
ペアになって話したときに
私は
「朝のミルクティーを飲む時間」
が出てきました！
シナモントーストがメインの写真…
なんと、些細な日常でしょう＾＾
それが、生きる糧につながる？？？
そう、私は繋がっています
授業やコーチングセッションを通して
些細なひとコマが
自分を支えるものに繋がっている
何度となく確認できています
今回の講演会の中でも
改めて実感しました
日常の些細なことを
大切にする選択を重ね
それが
今日がどんな日でもナイスデー！
明日もがんばるべ～！に繋がります
その間には
いくつかのステップがあります
具体的に
実現したいこと
解決したいことがある方は
コーチと一緒に考えると
進みやすいです
私自身
こんな当たり前のこと・・・
こんな些細なことなんか・・・
と邪険にしていたこともあります
朝の陽を浴び
朝の清々しい空気を感じ
温かいミルクティーを淹れて飲む
鳥の鳴き声が聞けたらさらにいいな～
今は大切にしています
心の栄養にもなっています
情報との付き合い方
家族との向き合い方
自分を知る機会
今までの日常を
当たり前を
少し間を置いて
見つめるきっかけにもなっている
世界や地球、宇宙へ
さらに
視野を拡大されている方もいるでしょう
自分に優しい眼差しを向け
てのひらにあるものを
大切にできますように
質問です♪
「あなたの気分転換は何ですか？」
長文お付き合いありがとうございました！
また来月に♪
インストラクター
野田 恵里（のだ めぐり）
ブログ カモミールケアのセラピストコーチング
