大流行のアレに飛びついた！
年末に高熱を出してしまったYUKIです
どうやら世間でも大流行だったようですね。。
ダウンしてしまった3日間は
おのずとカラダの状態をよく観察する日々となり
自身をいたわることの大切さを
ひしひしと感じました
不思議なもので、
発熱中は
飲みたいものや食べたいものが
普段とは大きく変わりまして…
珈琲豆をガリガリ挽くことから
1日が始まるほど珈琲が大好きなのに
まったく受けつけず
毎夕の晩酌を欠かさないのに
こちらも残念ながら受けつけず
代わりに
緑茶やほうじ茶をいつも以上に欲しました
食べるものは普段から和食寄りなのですが
より拍車がかかった感じで…
このような変化を面白いな〜と
興味深く客観視していたのです
いま思うと、
カラダが必要としているもの・こと
それらをキャッチする機会だったようです
実は自分が思っていた以上に
心身に負荷がかかっていたのかな？
栄養の摂取量は充分だったので
もっと休養が必要だよ〜
というカラダからのメッセージだったのかも
2025年の干支は巳
ヘビが脱皮をすることから
『復活と再生』を連想させて
不老長寿や強い生命力につながる縁起の良さ
ということで…
年末の発熱は
復活と再生のために起こった出来事だったと
意味づけをしました
今までの殻を破って
どんなことを始めますか？
ここまでお読みいただき
どうもありがとうございました
YUKI
インストラクター
鴫原 由紀（しぎはら ゆき）
