「やってみようかな〜」が生まれた瞬間。

こんにちは
筋トレのスクールに通うYUKIです

先日のこと、
スクールのコーチが何気なくつぶやいた
言葉に思わずやる気が湧いた話です

トレーニングに用いるダンベルの重さを
ワンランク上げてみたらどうかと
コーチから打診されました

そのとき内心では
「えームリムリ！持ったことない重さだもん」
と強く思っていたところ…

コーチがその場の流れを変える一言、

　
「いまのままで頑張るのもいいけど、
ダンベルの重さをあげてみることは

自分の成長にもなるよ〜」

　
まるで私の心のうちを見透かしたかのような
魔法の言葉をかけてくれました

決して無理強いされることなく
さらに
コーチの考えかたがわかると
私の内面に変化が起きました

「やってみようかな〜！」
（重さをあげてみようかな〜の意味）

まさにやる気がむくむくと湧きあがった瞬間

なぜ気持ちに変化が起きたのかというと、
このときの私は
「成長」というワードに反応したからなのです

成長すること、
それは私にとって
いい人生かどうかを左右するぐらい
大切なことのひとつなので反応しました

コーチや仲間のサポートを受けながら
重いダンベルにチャレンジした結果、
ほんの数回でも「やってみたら出来た」
という経験につながりました

コーチの声がけの他に
共に取り組む仲間の応援のチカラも
とっても大きかった！
　

　
そこに
大切にしたいことが存在して
さらに
自分が納得できると
前へと進みやすい

…と実感したという話でした

　
何があったら
「やってみよう！」と取り組めそうですか？

　
ここまでお読みいただき、
どうもありがとうございました

YUKI 

　
インストラクター
鴫原 由紀（しぎはら ゆき）
ブログ
なりたい自分になるために笑顔の種を