セッションをして頂いて、自分の心の栄養を考えた

・セッションをして頂いて、自分の心の栄養を考えた事が今日の一番の収穫。
　心の栄養という言葉はよく使うけれども、心の栄養も主役になるのだ！と思った。
　
・今日感じたこと。
　心の栄養を意識して補充して、心の満足、幸せ感を得る。
　私は幸せ感を得たら、私の目標を前向きに考えられる。
　私は幸せ感を得たら、私の問題を前向きにじっくり考え解決する。
　私は幸せ感を得たら、じっくり私と向き合い、
　私自身に私が承認を与え、私を労う。
　
・今日の一番の収穫は「３つの系統」。
　他で聞いたコーチングに感じていた違和感、モヤモヤが晴れました。
　自分の得意不得意も意識することができました。
　
・今日の授業は受けて本当によかったです。
　今必要なことが、ベストタイミングで入ってくるのが不思議です。
　正直、セッション練習はやっているので、おさらい的にしか考えていなかったのですが。
　実際のセッションでクライアントがどういう状態だったか、などがわかって、すごく視野が広がりました。　
　　

→ コーチ活動２　コーチングセッションの進め方